photo -- album amis et lil petite photo pour romeo sa, David & Phoebe's Mind Studio

「創意‧美學‧心智圖」夏令營在台初登場囉～

2010夏天，「創意‧美學‧心智圖」夏令營在台初登場！

免費說明會及營隊訊息如下，想參加的朋友不要錯過這次機會囉～
活動資訊及報名網址http://www.dpmind.com/edm/edm.html

2010.05.22 / no responses / Category: 最新消息
2010新加坡承諾與挑戰~心智圖進階講師ABLI

窗外，再一次如此接近藍天白雲，機艙內，耳邊響起機長即將降落的廣播，我在漸散的白雲縫隙中，看見熟悉的花園城市，思緒飄到2007年的秋天，在什麼都講求快的工作節奏中，在新加坡開完Mind Map全球講師會議，緊接著要上BLI(Buzan Licensed Instructor)進階班的計畫因為找不到住宿酒店而作罷，記得當時跟博贊亞洲中心的承辦人說，請你趕快再辦一梯，我一定不會再錯過！沒想到這一等，等了三年。

這中間，我的人生發生了好多大事。2007年為了替自己尋求一個快慢適中的生活腳步，決定告別工作了八年的台北，搬回台中。2008年，我結婚了，身旁的親朋好友們都說：你終於有時間辦這件人生大事啦！那年，我開始了以家庭為重心的新生活，佈置新屋，調整生活步調，跟家人及朋友把這些年因為忙碌而缺席的聚會加倍補回來。2009年，我生了一個女兒，升級當媽媽，身旁的親朋好友們又說：你的人生進度落後太多，是應該趕趕進度的！那年，是最VIP的一年，坐捷運有人讓座，去進修充電，也有特別座，感謝這些認識的與不認識的貼心朋友們。2010年，是重新出發的一年，也是實踐承諾與自我挑戰的一年。

喜歡每年都有新任務，在2010年我給自己的第一個任務就是到新加坡去上ABLI心智圖進階講師課程，勇敢做決定到飛新加坡之間，只有不到一星期的時間，因為這是實踐2007年的承諾，也是今年給自己的第一個挑戰。同時，這是從家庭走向職場，也是走向國際的試煉。訂完機票酒店之後，才突然想到「我好像已經很久很久沒有講英文了！」「也好久好久沒有獨自出國了！」「在過了好陣子悠閒及單純的家庭生活之後，我見到陌生人會不會緊張呢？」一堆有理的、無厘頭的想法接二連三冒出來，想了半天，反正已經勢在必行了，就拿古人的「傳到橋頭自然直」這句話來安撫自己亂竄的思緒了。

每一次進修都提醒自己用歸零與開放的心態來經歷。我相信，每次學習只要學到一個新東西，那怕是一句話，一個觀念，一個技巧，都是值得的。因為發現當自己學的越來越多，每次充電時，新的東西就越來越少，所以這是表示自己在成長中的好事呀！在學習的過程中，每個新知都是累積，都非常珍貴。這次在新加坡與大家的交流，撞擊出很多新的想法跟可能性，也看到很多新的機會。

下課後，夜晚的時光，理應留給朋友跟放鬆。跟著老朋友逛碼頭、到海邊散步、品嚐道地小吃的計畫，在食物廣場吃完幾盤沒吃過的小吃之後，不得不跟高跟鞋妥協。逛了一圈下來，已經習慣穿球鞋的腳指頭，在高跟鞋裡頻頻抗議，我們只好先回酒店換鞋。我必須坦白的說，冷氣機的發明，雖然對環保不利，但有時卻不得不承認是件美妙的發明，尤其是在熱度與濕度都令人難以招架的地方。原本的徹底放鬆計畫，雖然出現了小小的變數，但是在美食跟聊不完的話題下，雖然不盡興，還是度過了美好的一晚！

這幾天一次又一次的聊天中，大夥兒忙著邀約搬到新加坡去，我也不忘邀請大家到台灣來玩，在你一言我一語中，我看到自己的夢想中全世界都有好朋友的畫面，開心哪！

這次新加坡之行，來自老師的、同學的、老朋友的交流，收穫很多，溫暖也很多。最令我開心的是，我發現自己的舒適圈又擴大了，一些以前不喜歡或不習慣做的事，現在不但做了，還做的怡然自得。不斷自我突破的過程，我喜歡！

Phoebe 2010/5/12

以下是我寫這篇文章的思緒心智圖。

2010.05.12 / no responses / Category: 學習成長
女兒的教養訓練心智圖～從「隨性養」到「照書養」

好久沒上部落格跟大家分享了，因為，真的沒辦法寫東西。也許，大家覺得納悶，這種事怎麼會發生在我身上，但它就是發生了，為了解決這件事，我做了這張心智圖。

前因

沒想到照顧孩子要花這麼多時間、心力跟體力，真的比上班還累。最近有看到我的人，通常第一個反應是「你怎麼這麼快就瘦回來了？」，第二個反應是「可是，你越來越像熊貓了…」。是的，造成這兩個反應的原因都是同一個：我家寶貝女兒。也許你會問，怎麼會這樣呢？其實，我剛開始也不知道會這樣。

第一次成為新手媽媽，事事新鮮，對待孩子是隨性的，隨她的性。她餓了，就餵她；累了，就讓她睡；哭了，就抱著哄她。長期下來，發現自己每天都處在睡眠不足的狀態，隨著她越來越有份量，傳說中的媽媽手也出現了，因為她拒絕用奶瓶喝奶，所以整天像無尾熊黏在我身上，剛開始很開心，覺得被這麼依賴的感覺真好，可是因為這樣，我突然變得無法掌握時間，也很沒行動力，出不了遠門，上課的行程都暫停了。心裡正想著，該是改變的時候了，就在那天，看到一行怵目驚心的字：今天你不讓寶寶哭，明天寶寶就讓你哭。

就這樣，一家人決定開始「照書養」。

經過

看書的共識形成了，可是現實的進行沒有書上寫的那麼理想化，所以開始有很多變通方式出現，時間的變通、食物的變通、想法的變通…這個變通聽起來很合理，很人性化，卻是一連串災難的開始。因為「變通」在每個人心裡都長的不一樣，因時，因地，因人，因地，因狀況變通聽起來也很理所當然，但是因為帶的人不同，方式不同，結果孩子無所適從，大人們也開始亂了，究竟幾點要餵她？餵母奶還是副食品？連續三天不吃了，今天還要餵嗎？她一直哭真的不可以抱她嗎？

為了解決這場混亂，我們坐下來，在心智圖的協助下，討論了一個大家都同意的計畫，然後按表操課。

後果

雖然總是說計畫趕不上變化，但有個依循的架構再來因狀況做微調，事情變得簡單清楚多了！這張心智圖被貼在家裡醒目的地方，心裡出現疑問時，例如「下午幾點要吃點心呢？」看一下這張心智圖就解決了。貼了這張心智圖後的第三天，女兒的作息已經差不多固定了，我們知道她什麼時候需要吃，什麼時候會睡覺，對時間的掌握回來了。經過一個星期的堅持與努力嘗試，女兒開始試著用奶瓶喝母奶了。混亂漸漸平息，秩序正在重建中，雖然還無法一覺到天亮，但朝著我們的目標一步一步前進的感覺，很踏實，很安心。

心智圖技巧提醒
1. 圖文並茂的心智圖，圖像會出現在重點處。看了這張心智圖，相信你也看到了這個計畫的重點了！
2. 不適合拆解，卻又太長的關鍵字，例如「一覺到天亮」，可以用文字圖像化的技巧處理，看起來比較能凸顯重點。
3. 心智圖中出現的同一個重要事件，用同一個圖像來標示，我們的大腦可以很快建立關連性，例如：「瓶餵」這件事。
後記

我們真的每天都在學習新的事物，每天都有新鮮事，每天都有新的收穫，這種感覺很充實。

過程發生一個很真切的轉變，心的紛亂、煩躁、苦惱，與疲累，在用色筆在紙上畫上第一筆的當時，轉為嘴角上揚的弧度。很難言傳，也不好意會，只能大家自己去體驗才能體會囉！

2010.04.01 / 2 responses / Category: 生活心情
用心智圖幫好友慶生～體大陳巧雲

心智圖還真的是在生活的各個角落都可以派得上用場，這是體育大學陳巧雲送給好友的心智圖卡片，可愛逗趣的圖，加上現場解說後，逗得大家開心不已！

以下是巧雲的說明：

由於老大的生日在寒假期間，所以我們提早為他慶生，在我們絞盡腦汁思考該怎麼為她慶生時，另一位同學提到找大家的照片、買週計劃簿，在空白處貼上照片寫上祝福話語，這讓我想到使用心智圖為老大祝福。

老大的生日：１月２７日。

老大的個性：
一開始認識時可能會覺得她是個害羞的女生；但是相處過後，就會發現，她其實是一個很有正義感、愛恨分明、很開朗的一個女生。

希望老大可以：

★順利考上台大。
★老大最討厭的水果是香蕉，聞到味道就會不開心，所以我希望她可以慢慢接受、喜歡香蕉，就像我慢慢接受、喜歡榴槤一樣。
★在大學這幾年，我們一直有想要單車環台的想法，卻一直沒有實踐，所以我希望在畢業的這個暑假，我們可以一起參加單車環台。
★最後因為老大在大學裡的感情不太順遂，希望她能遇到對的人。

2010.02.21 / no responses / Category: 生活心情
用心智圖爭取到國際奧林匹克研討會的面試心得~曾荃鈺

台灣體育大學曾荃鈺又一次用心智圖闖關成功，這次是爭取參加國際奧林匹克研討會。

以下是荃鈺寫的心得內容：

一直以來，中華奧林匹克委員會對國內體育運動及國際體育交流不遺餘力，而我也是在體育學院就學期間，才開始逐漸接觸到相關的活動，不過一直以來都是以競技選手為主，不過有卻有兩項奧林匹克活動可以讓體育界的人士參加：一個是禁藥管制工作，另外一個就是奧林匹克研討會。

要參加國際奧林匹克研討會必須有幾點條件：
1. 基本資格：必須要參加過該屆國內的奧林研討會結業，且年齡在20~35之間才可以報名。
2. 必須繳交國內的奧林研討會心得報告以及英文自傳(初審)。
3. 必須通過面試(複審)：中文口試、英文口試、運動成就。
4. 國際奧林匹克研討會錄取人數不定(今年取2名)，並且視情況會有馬來西亞、新加坡研討會(今年取馬來西亞1名)
而為什麼會想要極力爭取呢？因為國際奧林匹克研討會是在奧林匹克的故鄉「雅典」舉行，是相當難得的出國機會，並且獲選上的青年出國所需經費將由中華奧會支付，因此競爭也是相當激烈。

這次的面試，符合基本資格的人有149人，而最後進行到複審階段的有6人，最後取3人。(其中復審6人有：師範大學博士班學生1名、政治大學學生2名、文化大學學生1名、體育學院體育研究所1名、體育學院學生1名(就是我啦!!))

準備期間：

說實在的，面試時由於沒有範圍，因此相當難作準備，並且還要準備中文跟英文面試，會讓人相當緊張；不過就我經驗來看，面是最重要的，就是要「引發面試委員的興趣，並且讓他問我會的問題。」所以我所有的準備工作就從這裡開始。

中文口試方面：
由於是我的母語，語言上沒問題，那就是內容充實度的問題了。因此我準備了「國際新聞相關簡報」以及一張「心智圖」。剪報的目的是不要讓時間空著(因為若主考官不知道要問什麼問題，就會問一些他們的專業領域，答題上就會更困難)，利用剪報發表自己的看法：像是美國白宮邀請印度總理的國宴晚會，由第一夫人蜜雪兒親自上菜的關於種族、尊重、和平的相關報導，就會讓場面變成自己擅長的領域，並且有加分的效果，不過這只是輔助；而一張心智圖能夠很清楚完整的呈現出一個概念，因此我用心智圖做出一個奧林匹克精神的抽象概念，並且我可以事先演練這張心智圖，讓我在陳述上更加完整。

英文口試方面：
我準備了英文的自傳、自我介紹跟心智圖(可以跟中文同一張)，而我在自傳上也是有技巧的說明跟奧林匹克相關的專長(像是禁藥管制人員訓練)，引發他提問；而自我介紹也盡量活潑並且長一點(可以托一點時間)，因為畢竟英文不是母語，再加上他沒有範圍的提問事實上相當難臨時準備。而心智圖就是要演練成英文版的論述，但是這也不難，因為心智圖是自己畫的，可以事先查好要說的字辭，而且若是真的記不起來，就乾脆直接寫在心智圖上，不就是個大抄嗎!!

面試時：
而在面試的當下，說實在也是相當的緊張。當我先抽到英文面試時，一進去對面是坐著三個人，都是60幾歲的奧會元老，就算他們再親切的笑著說：have a site.你也會相當緊張。但是我可是有備而來的。

我一進去就先把色彩鮮豔的心智圖放在桌上(自做從容)，然後才坐下，接著就先自我介紹，果然，他就問我當禁藥採樣員時是怎樣的經過，我就將我準備的回答，然後他又問了幾個有關奧林匹克的問題，我是儘可能用英文回答，但我覺得沒有回答得很好，不過，不出所料，他們就問我說：can you explain about this colorful drawing’s meaning? 接下來，整個就是我的時間，我發現他們全部都為上來想要看清楚圖上寫些什麼(雖然我已經用A3的圖畫紙了!)，而且相當有興趣的提了許多問題，我覺得我的英文面試有10分鐘之久(好像只規定5分鐘就要結束)。

而接下的中文面試，同樣是3名面試委員。一進來他就先問，「請儘可能的就人、事、時、地、物，介紹現代奧林匹克的重要分期。」說穿了就是你懂多少就說多少，相當沒有範圍，我只能儘可能回答，不過接下來又是我的心智圖時間，因為當我提到戰爭時的和平訴求時，就又提到奧林匹克精神，我就又把心智圖拿出來介紹一番，在看似自然的聊天當中，讓評審們知道我的脈絡清楚，也能夠把概念說給他們聽；而這種面試很重要的就是要有想法，因此接下來我就舉例，就拿出簡報介紹時是消息並且表達我的看法，也很受他們認同。

結果：

面試結果在隔天就出來了，雖然沒有選上到希臘雅典的國際研討會(可能英文還要加強吧!!)，但是卻幸運的能夠參加馬來西亞的研討會，而我也會好好準備，代表台灣做一次良好的國民外交。

我認為面試時使用心智圖的最大好處：

我覺得心智圖在面試上的好處，他不但讓人耳目一新，色彩鮮豔，邏輯分明，並且在面試時就像是一個強心劑，因為至少這是你可以掌握，可以事前準備的，而且還不用帶小抄(心智圖就像是一張大抄)，你可以看到就說出來，絕對不會漏掉。這是在面試時最有幫助的地方。

2010.01.14 / 1 response / Category: 學習成長
五十八歲阿嬷以100分考上保姆執照的功臣之一～心智圖

「老囉，越來越沒記性了！」

「年紀大了，沒法學新東西啦！」

這些常常聽到的話，在一個只有小學畢業的阿嬷身上，卻完全得不到印證。

五年前，對煮咖啡產生興趣的媽媽突然說想考調酒師的證照。我一直認為想做的事趕快去做，才不會有遺憾。基於鼓勵學習的心情，沒有多想，我就大力鼓吹媽媽去試試看。沒想到，考試分為學科跟術科，學科中一堆洋酒的名字全是英文，對小學畢業的媽媽來說，這些英文字的艱澀跟外星文沒什麼兩樣。那次，心智圖的形狀聯想技巧，幫媽媽以九十三分通過考試，意外高分的取得調酒師的證照。

今年，媽媽說要考保姆證照。一樣要面對學科跟術科考試，本來心想：沒有英文應該容易多了吧！沒想到需要記憶的資料密密麻麻的一本，比上次考調酒師還多，也更複雜。這次，光用心智圖的聯想技巧已經不夠了，所以決定加上心智圖筆記技巧！

母親節下午，蜜蜂故事館，太陽很大，草坪上爸爸帶著小孩奔跑，風箏在天上時高時低的飛著。走廊小圓桌，一對母女，兩顆頭湊在一本教科書前，認真的討論重點。桌上有咖啡，有果汁，還有畫了一半的心智圖，這對母女，正在為媽媽的保姆證照奮鬥著。

經過了兩個多月，我突然接到媽媽的電話：「我考過了，我考過保姆了，而且100分喔！」我彷彿看見電話那頭，媽媽興奮的幾乎跳起來的畫面。雖然一直對媽媽很有信心，也對心智圖筆記的威力很有信心，但媽媽又一次自我挑戰成功，在五十八歲的生日前夕，以100分考上保姆證照，還是讓我臉上出現掩不住的開心呀，這個媽媽真的讓我打從心底佩服，也讓身為女兒的我感到驕傲，更是朋友口中「活到老，學到老」的最佳典範！

Phoebe 2009

2009.12.23 / no responses / Category: 學習成長
大偉老師攝影展～「過生活」

當我在台北當設計師時，每天騎著機車飛馳在台北街頭，
常在紅綠燈時看見有人正穿著休閒服，
手裡拿杯星巴克的咖啡或一份報紙，一臉悠閒的表情，
這個畫面一直在我腦海留下深深的印象。

我總是充滿好奇的想知道這些人過的是什麼樣的生活，
我好想知道他們的感受，於是我開始注意身旁的各種的人。

[View with PicLens]

12 ►

這場展出在青年高中展出，
並與學生分享拍攝心得

2009.12.02 / no responses / Category: 美‧瞬間
心智圖滿月謝卡～給女兒的出生禮物

女兒滿月囉！

在女兒滿月前夕，我們一直想送一份禮物給這個剛來到世界的女孩，左思右想，「不如一起畫張心智圖送給她」，這個想法頓時讓陷入苦思的兩雙眼睛發出光彩！

郁安，一個平凡的名字，卻蘊藏爸爸媽媽對女兒的祝福，希望在未來平凡與不平凡的人生裡，都可以擁有隨遇而安的自在。

想起自己曾經好奇的問爸媽「我出生時有多重？多高？」，所以替女兒記錄了她的出生資料，包括生日、體重跟身高。

這張心智圖也有爸爸媽媽要對女兒郁安說的心裡話：「不管白天還是黑夜，希望郁安可以用微笑跟勇氣面對這個世界」。這心裡話你看到了嗎？

我們也用這張心智圖做成滿月謝卡，謝謝所有親朋好友的祝福跟贊助！

2009.11.06 / 2 responses / Category: 生活心情
來自一個特別的朋友～東玉的祝福

幾年前，上PMP課程時，對當時擔任服務人員的一個女大學生印象深刻！

活潑、親切、認真、負責、又善體人意的東玉，有著一股令人不自覺想親近的特質，
這個對服務有著高度熱情的女孩，捎來了一張自己做的特別卡片，
深夜收到這樣窩心的禮物，在氣溫漸漸變冷的秋夜，好溫暖！

2009.10.30 / no responses / Category: 生活心情
盧小妹閃亮誕生

盧小妹在大家引頸期盼下、千呼萬喚中、全家人高度關注時，

閃亮誕生了，現在將這個好消息與大家分享，請熱烈鼓掌。

[View with PicLens]

2009.10.16 / 2 responses / Category: 最新消息