读书分享《快速阅读》

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书名:快速阅读
作者:东尼·博赞
出版发行:化学工业出版社
读书人:赵杰
微信线上分享:2015.12.16

Hi,我是Phoebe老师和David老师的学生赵杰。非常开心能够在这个美好的早晨与大家分享东尼·博赞老师的畅销书。
我相信很多人都看过并阅读过这本书。我们就简单的来共同学习和探讨吧
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这本书有4大部分15个章节,包含自我测试7篇,练习13种方法组成。充分利用本书的六大目的:
1、大幅提高阅读速度。
2、保持并改善理解能力。
3、增进你对眼睛和大脑功能的理解,从而帮助你在阅读学习及日常生活中更有效地使用他们。
4、增加你的词汇量和综合知识。
5、为你节省时间。
6、给你更多信心。今天我主要分享《快速阅读》前两部分内容。

第一部分:发现并培养速度技巧 (定义是明晰的伴侣,而明晰是通往既定目标的路径)
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一、什么是阅读?

阅读是有7个阶段组成的过程,分别包含(识别、吸收、理解、领会、保留、回忆、交流)
1.识别:你必须能够识别语言,不管你学哪种语言都一样,只要能让语言符号进入大脑即可。
2、吸收:语言符号通过吸收进入大脑。
3、理解:就叫“内部整合”或连接信息片段—–文本信息的连接。
4、领会:它是将书本内同与其他领域的知识联系起来。
5、保留:保留是将你的信息存于你的数据库。
6、回忆:对大多数人来说,记忆力就是回忆,记忆的第二阶段。
7、交流:为什么要回忆?为什么要先阅读?因为你想要运用,想要交流你已经获得的知识,以便从中创造、从中学习、为终生学习打基础。

二、控制眼睛运动

(1) 兴趣越大,大脑就会将眼睛后面的窗帘拉的越开,是它本身在不费力的情况下接收更多的信息。
记住:你的眼睛是一个神奇的仪器,有3亿个光接收器,每秒可吸收大量光子——数据载体,最终,快速阅读不仅仅是读书,
还是读你人生的方方面面—–社会、个人、发展——–这是你在解读他人的表情或体会大自然等时所做的事情。
那些快速阅读者对眼睛的技巧稍作调整之后,其阅读量和阅读速度将是那些较差读者的350%。

  • 快速阅读有利于大脑工作,速度的提高自然而然地导致理解力的增强。眼睛可以在002秒的时间内吸收信息,那么阅读速度就会提高。缩短你的凝视时间。
  • 创造最佳的外部环境 光源布置和光线强度,最适合学习的光线是日光。就是所我们要把我的学习环境整理的干净整洁、有利于学习的资料方便易取,
    支撑身体的椅子一定要舒适,桌子和椅子的高度都很重要,桌子的高度应该比椅面的高约20厘米。眼睛和阅读材料的距离大约是509厘米的自然距离。
    良好的坐姿意味着:良好的血液循环,良好的能量循环、更高的警觉性、眼睛可以充分利用中心和外围视觉。(4)引导眼睛,引导物使用,
    引导能使眼睛必须做的工作量最小化,使大脑集中注意力,使阅读速度保持很高的理解水平。

  第二部分:聚焦核心速读技巧。
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  • 跳读;跳读是一种自然技能。略读,眼睛看着阅读材料上某个预选部分,以期获得对所读材料的整体性理解。
  • 增强段落分析能力,说明性段落,是作者解释某一特定概念和观点的段落。描述性段落,通常是为下文做铺垫或为上文做补充。
    连接性段落,可以被当做向导以及预习和复习的有用工具。关于段落结构,你可以使用两个窍门来帮助你理解和保持注意力。
    第一个窍门是在阅读时,为每一段的主题和次主题设定一个关键词。第二个窍门是当你通读一个段落时,把第一句与其余部分联系起来,
    并问自己这一段:是介绍,是过度,是总结,与后面的词语实际上没有任何关系。
  • 九种速度引导术:双行扫描,2.可是扫描,3.反向扫描,4.“s”形,5.“之”字形,6.圆形,7.垂直波形,8.双边引导。9.简易“S”形。

 

以上,是我读书会的文字分享,通过分享我又重新回顾和复习了《快速阅读》这本书,使自己的记忆得到巩固。
感谢品思、感谢老师,提供这么棒的平台帮助我们成长。 谢谢。

分享人:赵杰   河南、三门峡

2015、12、16

 

 

2 thoughts on “读书分享《快速阅读》”

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